z rzodkiewek odkroi膰 ko艅c贸wki, a nast臋pnie pokroi膰 w drobn膮 kostk臋. Szczypiorek posieka膰. twar贸g rozgnie艣膰 widelcem, a nast臋pnie wymiesza膰 ze 艣mietan膮 i sol膮 na w miar臋 g艂adk膮 mas臋. wmiesza膰 szczypiorek i rzodkiewk臋.
Rzodkiewki umy膰, osuszy膰 i drobno posieka膰, podobnie zrobi膰 ze szczypiorkiem. Ser rozgnie艣膰 widelcem. Doda膰 do niego warzywa oraz przyprawy, wymiesza膰 i odstawi膰 na 2-3 minuty. Twaro偶ek 艣wietnie smakuje ze 艣wie偶膮 chrupi膮c膮 bu艂eczk膮 lub, w wersji fit, ciemnym pieczywem.
5 min. Zapisz. Skomentuj. Pobierz. Twaro偶ek z rzodkiewk膮 i szczypiorkiem to niezwykle smaczna pasta kanapkowa. Idealna na 艣niadanie czy kolacj臋! Jej wykonanie zajmuje oko艂o dw贸ch minut. Wystarczy pokroi膰 rzodkiewki i szczypiorek. Nast臋pnie wymiesza膰 z twarogiem i przyprawami - gotowe!

艢wietnym rozwi膮zaniem b臋dzie twaro偶ek ze szczypiorkiem i rzodkiewk膮. Doskonale smakuje na chlebie lub osobno, prosto z miseczki 馃檪 Je偶eli wykorzystacie do jego zrobienia chudy twar贸g, zbijecie ilo艣膰 kalorii - 150 g chudego twarogu to ok 150 kalorii. 100 gram odt艂uszczonego kefiru to 40 kalorii. Do tego kilka rzodkiewek, p贸艂

Przygotowanie domowego twaro偶ku z rzodkiewk膮 i szczypiorkiem nie zajmie Ci wiele czasu. Produkty do jego przygotowania kupisz w ulubionym sklepie, a zestaw do wyrobu domowego twaro偶ku w mniamowym sklepie :) Domowy twaro偶ek z rzodkiewk膮 i szczypiorkiem to pyszne 艣niadanie dla ca艂ej rodziny.

Przepis na twar贸g z rzodkiewk膮 krok po kroku Twar贸g prze艂贸偶 do miski. Dodaj 艣mietan臋 do twarog贸w oraz spor膮 szczypt臋 soli i pieprzu. Dok艂adnie po艂膮cz twar贸g ze 艣mietan膮, za pomoc膮 widelca, na g艂adk膮 mas臋. Rzodkiewk臋 pokr贸j w kostk臋, szczypiorek posiekaj i dodaj do twarogu. Dok艂adnie wymieszaj. Zobacz inne przepisy na dietetyczne 艣niadania

. 107 51 34 138 450 247 102 268

jak zrobi膰 twaro偶ek ze szczypiorkiem i rzodkiewk膮